NaSquasha.pl - wszystko o squashu - Squash to sport nie tylko dla mężczyzn

Logowanie

Gościmy

Odwiedza nas 106 gości

Kalendarz

Zbliżające się turnieje

Turnieje rozegrane

Squash to sport nie tylko dla mężczyzn

26 październik 2009

Wiele kobiet widząc spoconych mężczyzn, ganiających po korcie za małą, czarną piłeczką uważa, że nie jest to sport odpowiedni dla pań. Jednak często jest tak, że gdy same próbują swoich sił w squashu okazuje się, że jest to bardzo przyjemna, wciągająca gra, która poza siłą i dobrą kondycją, wymaga również techniki, taktycznego myślenia oraz pewnego rodzaju finezji.
Squash nie jest odmianą boksu w klatce z rakietkami w rękach, choć niestety czasami zdarza się, że niektórzy gracze tak właśnie tę grę traktują. squash

Squash jest jeszcze stosunkowo młodą dyscypliną sportu, bardzo mało widoczną w mediach i wiele osób nawet nie wie o jego istnieniu, ale powoli grono graczy, również kobiet, się powiększa. Owszem, jest grupa pań, która preferuje formy ruchu bardziej subtelne i artystyczne, takie jak joga, aerobik, zajęcia fitness, ale squash jest nie tylko dla silnych i wytrzymałych fizycznie osób.

Sport ten może być także znakomitą formą rekreacji, angażującą te partie mięśniowe, na których paniom najbardziej zależy, czyli: głównie pośladki, uda, łydki. Podczas gry w squasha pracują również mięśnie ramion, pleców, a także brzucha. Jest to dyscyplina ogólnorozwojowa, której uprawianie fantastycznie wpływa na kobiecą sylwetkę. Squash pomaga także odreagować stresy związane z pracą i codziennym życiem, poprawia rozwój fizyczny i kondycję, bo w tej grze liczy się silne i precyzyjne uderzenie piłeczki, ale również umiejętność poruszania się po korcie i wytrzymałość. Squash to przede wszystkim dużo dobrej zabawy i możliwość nawiązania nowych znajomości i przyjaźni, bo squash jest również powszechną formą spędzania wolnego czasu. squash

W krajach, w których squash jest popularnym sportem, uprawianym nawet przez dzieci na zajęciach sportowych w szkołach, jest bardzo wiele kobiet grających w squasha, ale również w Polsce grono amatorek oraz profesjonalistek stale się powiększa. Powstaje coraz więcej klubów, organizowanych jest coraz więcej turniejów, które czasami możemy obejrzeć w mediach, jest to więc dyscyplina cały czas się rozwijająca i przyszłościowa.

Argumentem, który często przekonuje panie do squasha jest również fakt, że rakietka do gry jest lżejsza od rakiety tenisowej, więc potrzeba mniej siły, żeby uderzać w piłkę, która również jest lżejsza od tenisowej i mniejsza. Żeby gra w squasha zaczęła sprawiać przyjemność i aby była możliwa wymiana kilku piłek ze sparingpartnerem, wystarczy dosłownie kilka lekcji z instruktorem na korcie, bo squash jest łatwiejszy do nauczenia niż na przykład bardziej popularny tenis.

Osobiście polecam squasha jako sport ogólnorozwojowy, który poza miłą rywalizacją, daje dużo przyjemności, zwiększa wydolność organizmu, polepsza kondycję oraz poprawia sylwetkę.

Dominika Witkowska

www.powersquash.pl

Artukuł pochodzi z magazynu Squash nr 1/2007

Komentarze (1)

1. 03-11-2009 22:54

Tak, tak, ale, kupić buty damskie, albo chociaż męskie w rozmiarze 39 (o mniejszych nie wspomnę) to nadal nie lada wyczyn,

Dodane przez kasia (Gość)

Zastrzeżenia

Napisz komentarz

Treść komentarza powinna być związana z tematem artykułu. Komentarze naruszające netykietę będą usuwane. Komentarze promujące własne np. strony, produkty itp. będą usuwane. Odśwież swoją przeglądarkę, by dokonać zmiany kodu przed użyciem przycisku 'wyślij'. Zachowaj w pamięci treść, jeżeli pomyliłeś kod.
Imię:
Komentarz:
Ochrona:*
	Chcę być powiadamiany emailem o dodaniu nowych komentarzy

« wróć